产后24小时护理事项要牢记！产后妈妈必划重点，快收藏

　　1、不要马上睡着

　　生完孩子后，很多妈妈觉得很累，想好好睡一觉。

　　但专家和医生建议，产后不要立即入睡，应采取半卧位，闭上眼睛。其目的是消除疲劳、镇定心神、缓解紧张等。半坐半卧还能使气血下降，有利于恶露排出。

　　2、及时排尿

　　排尿是大家很容易忽略的问题。顺产的新妈妈可以在产后4小时排尿。少数新妈妈排尿困难，会出现尿潴留，可能与长期膀胱压力和会阴疼痛反射有关。

　　应该鼓励新妈妈尽可能多起床小便。如果出不去，可以在医生允许的情况下，在下腹部敷上温水袋。一般都会小便。

　　3、观察出血量

　　预防产后出血是第一天最需要注意的，一定要观察自己的出血量。产后出血最容易发生在产后2小时内。产后2小时出血400毫升，24小时出血500毫升，可诊断为产后出血。

　　产妇出血过多会导致休克，所以产后还是要在产房观察。此时需要注意的是，子宫收缩无力也会引起产后出血。一旦阴道出血较多，应通知医生查明原因，及时处理。

　　4、尽快下床活动

　　产后应尽快下床活动，加快肠道蠕动，但避免长时间站立、长时间下蹲或干重活，以防子宫脱垂。产妇在产后8-12小时内应稍做活动，并可在室内行走。新妈妈第一次下床，可能会有头晕的感觉，所以要慢慢移动，有人陪伴。

　　所有剖腹产的产妇都要在产后24小时下床活动，防止肠粘连。可以用手撑着伤口，减轻伤口的疼痛。

　　5、尽早泌乳

　　产后半小时内让宝宝吮吸乳头，可以促进乳汁分泌。同时也有利于子宫收缩。分娩前几天，奶水少很正常。妈妈不用担心宝宝吃不饱。她坚持让宝宝多吸，奶水会越来越多。

　　6、定时温度测量

　　产后发烧是大事，一定要定时量体温。如果发现自己的体温持续超过38℃，就要小心了。如果发烧了，一定要找出原因，妥善处理。有些新妈妈可能会因为奶水上升而发烧，但随着奶水的排出，体温会下降。

　　我相信所有的婴儿都会有家人帮你照看，所以，一定要注意身体。如果你有任何不适，不要害羞。要及时和家人、医护人员沟通，避免出现任何不良现象。